Consulta presencial en Guadalajara y en línea para todo México

Nutrición real, sin dietas imposibles

L.N. Mariana Cordero · Nutrióloga clínica certificada

Acompaño a mujeres y hombres adultos a mejorar su relación con la comida con planes flexibles, medibles y adaptados a su vida diaria. Nada de listas prohibidas ni menús que no puedes sostener.

pacientes acompañados
+850

pacientes acompañados

de práctica clínica
9 años

de práctica clínica

calificación promedio
4.9/5

calificación promedio

Retrato de L.N. Mariana Cordero, Nutrióloga clínica certificada, en su consultorio
Agenda abiertaCitas esta semana

Cédula profesional 12345678

Consultorio de nutrición con báscula de composición corporal, escritorio y plantas

Sobre mí

Soy Mariana, nutrióloga clínica con casi una década atendiendo consulta privada en Guadalajara, Jalisco. Creo en la nutrición basada en evidencia y en planes que respetan tu cultura alimentaria, tu presupuesto y tus tiempos.

Cada paciente recibe un plan medible, con seguimiento y ajustes reales. Mi objetivo no es que sigas una dieta durante tres semanas, sino que aprendas a comer bien para siempre.

  • Pérdida y ganancia de peso saludable
  • Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2
  • Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
  • Nutrición deportiva y recomposición corporal
  • Salud digestiva y colon irritable
  • Alimentación emocional y atracones

Formación y certificaciones

Actualización continua para acompañarte con información confiable y vigente.

  1. 2013 — 2017

    Licenciatura en Nutrición

    Universidad de Guadalajara

    Titulada con mención honorífica.

  2. 2018

    Maestría en Nutrición Clínica

    Universidad Iberoamericana

    Enfoque en enfermedades metabólicas y composición corporal.

  3. 2020

    Certificación en Nutrición Deportiva

    International Society of Sports Nutrition (ISSN)

    Planeación para deportistas amateur y de alto rendimiento.

  4. 2022

    Diplomado en Conducta Alimentaria

    Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición

    Abordaje de atracones y alimentación emocional.

Servicios y tarifas

Todas las consultas incluyen plan alimenticio personalizado en tu cuenta de paciente y mensajería para dudas entre sesiones.

Consulta de primera vez

$950 MXN

60 min

Historia clínica, medición de composición corporal y tu primer plan alimenticio personalizado.

Consulta de seguimiento

$550 MXN

30 min

Revisión de avances, ajuste del plan y estrategias para los obstáculos de la semana.

Programa de 3 meses

$4,800 MXN

6 consultas

Acompañamiento continuo con planes actualizados, recetario y mensajería entre consultas.

Nutrición deportiva

$1,100 MXN

60 min

Periodización de macronutrientes, timing de comidas y suplementación con evidencia.

Cómo trabajamos juntos

  1. 1

    Agenda tu cita

    Eliges día y hora desde la plataforma o me escribes por WhatsApp si es tu primera vez.

  2. 2

    Valoración completa

    Revisamos tu historia clínica, hábitos, estudios de laboratorio y composición corporal.

  3. 3

    Tu plan personalizado

    Recibes tu plan semanal en la app, con porciones, equivalencias y recetas reales.

  4. 4

    Seguimiento cercano

    Ajustamos cada dos o cuatro semanas según tus resultados y tu ritmo de vida.

Portafolio de casos

Antes y después de pacientes reales, publicados con su autorización. Cada caso es distinto: tus resultados dependen de tu punto de partida, tu constancia y tu salud.

Andrea, 34 años antes del acompañamiento nutricional
Antes
Andrea, 34 años después del acompañamiento nutricional
Después
Recomposición corporal5 meses

Andrea, 34 años

-9 kg de grasa y +2 kg de masa muscular

Sin eliminar sus comidas favoritas ni entrenar más de cuatro veces por semana.

Ricardo, 46 años antes del acompañamiento nutricional
Antes
Ricardo, 46 años después del acompañamiento nutricional
Después
Resistencia a la insulina6 meses

Ricardo, 46 años

Hemoglobina glucosilada de 6.8% a 5.4% y -11 kg

Reorganizamos horarios de comida y carbohidratos junto con su médico tratante.

Fernanda, 28 años antes del acompañamiento nutricional
Antes
Fernanda, 28 años después del acompañamiento nutricional
Después
SOP4 meses

Fernanda, 28 años

Ciclos regulares y menos inflamación

Plan antiinflamatorio con enfoque en fibra, proteína y descanso.

Diego, 31 años antes del acompañamiento nutricional
Antes
Diego, 31 años después del acompañamiento nutricional
Después
Nutrición deportiva7 meses

Diego, 31 años

+4 kg de músculo y mejor marca en medio Ironman

Periodización de carbohidratos, timing de comidas y estrategia de avituallamiento.

Lucía, 39 años antes del acompañamiento nutricional
Antes
Lucía, 39 años después del acompañamiento nutricional
Después
Salud digestiva6 semanas

Lucía, 39 años

Distensión abdominal reducida casi por completo

Protocolo bajo en FODMAP con reintroducción guiada.

Paola, 45 años antes del acompañamiento nutricional
Antes
Paola, 45 años después del acompañamiento nutricional
Después
Alimentación consciente8 meses

Paola, 45 años

-14 kg y cero atracones desde el tercer mes

Trabajo de hábitos, saciedad y comidas fuera de casa sin culpa.

Lo que dicen mis pacientes

Por primera vez sentí que un plan estaba hecho para mi vida y no al revés. Bajé de peso sin dejar de salir a comer con mi familia.
Andrea M.Paciente desde 2024
Mariana explica el porqué de cada cambio. Mis análisis mejoraron y hoy entiendo qué estoy comiendo.
Ricardo T.Paciente desde 2023
El seguimiento por la app es lo mejor: veo mi plan del día y registro mis comidas en segundos.
Fernanda R.Paciente desde 2025

Agenda tu cita

Si ya eres mi paciente, entra a tu cuenta y reserva, reprograma o cancela tu consulta en los horarios disponibles de mi agenda.

¿Primera consulta? Escríbeme por WhatsApp: te doy de alta y a partir de ahí gestionas tus citas desde tu cuenta.

Lunes a viernes de 9:00 a 19:00 · Sábados de 9:00 a 14:00

Contacto

Escribir por WhatsApp

Preguntas frecuentes